しらすのおむすび♥の画像

Description

カルシウムたっぷりの美味しいおむすびが出来ました。

材料 (2個)

大き目の茶碗一杯
適量
1枚
適量
適量
少量

作り方

  1. 1

    始めに大葉を千切りにする。

  2. 2

    器にご飯、しらす、大葉、かつお節、ゴマを入れてよく混ぜ合わす。

  3. 3

    手の平をぬらして少量の塩を振り、お好きな形に握ったら出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

お好みでしそやのりを巻いて食べて下さい。

このレシピの生い立ち

朝食やお弁当によく作るおむすび。一度で栄養タップリ摂れる具材を考えて出来た一品です。
レシピID : 840119 公開日 : 09/06/17 更新日 : 12/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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hozunyam
夕飯の余りのしらすで☆混ぜるだけ簡単で美味しかったです😋
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ハムハムたん
しらすが大好きなのでお弁当に作りました。香り付けに数滴ごま油をつけてみました🎶とっても美味しかったです😋
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Cony◎
リピです♪しらすたっぷりで栄養満点◎とっても美味しいです!ありがとうございます♡