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じゃがいもは 千切りスライサーで 千切りし水にさらす
じゃがいもの水気をしぼり、フライパンにオリーブオイルをいれ くだいたにんにくを炒める
2のジャガイモをいため火が通ったら 3センチ幅のアスパラ 1センチ角のパプリカ、ローズマリーの葉をいれいためる
あらびき塩コショウで味を調え火を止め、1センチ幅のアボカドを散す