煮汁活用♪ トミー③のマーボーナス丼☆

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Description

とりレバー煮こみの残った汁を活用!!鉄分プラスで、マーボーナス丼~♪
ランチにもいいかもー!!

材料 (1人分)

1本
豆板醤
小さじ1/3
胡椒
少々
生姜ペースト
小さじ1/2
煮物の汁(今回は、鶏レバーのてり煮)
80cc~100cc
1個
ごま油
大さじ1
1人分
一味唐辛子や四川山椒
少々

作り方

  1. 1

    ナスは、乱切りにして、水であく抜きをする。
    フライパンに、ごま油・豆板醤・生姜・にんにくを入れ、弱火で炒める。

  2. 2

    写真

    香りが出たら、ミンチを入れ、しっかり炒める。ナスを加え、火が通るまで、炒める。
    煮汁を入れ、少し煮込む。

  3. 3

    写真

    水溶き片栗粉を入れて、トロミをつける。
    お皿に、ごはんを盛り、マーボーナス・温泉卵を盛り、四川山椒・黒胡椒を。

  4. 4

コツ・ポイント

残りやすい、煮物の汁を使ってみました!!
煮汁は、甘辛の濃い目のものを活用してください。
薄い場合は、味を調節してください。

このレシピの生い立ち

鶏レバー煮の汁が残っていたので、活用してみました^^
レシピID : 843947 公開日 : 09/06/21 更新日 : 09/06/21

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