ふるふるっ♪とろぉ〜り♪紅茶豆乳プリン

ふるふるっ♪とろぉ〜り♪紅茶豆乳プリンの画像

Description

卵なしでヘルシ〜に! 寒天で簡単に!
ふるふる♪とろぉ〜り♪に出来ました!
女の子に嬉しいイソフラボン♪

材料 (グラス約4個分)

500ml (2と1/2cup)
小さじ1弱(2g)
ティーパック2個(4〜5g)
砂糖
20〜30g (大さじ2〜3)
50ml(大さじ3と小さじ1)

作り方

  1. 1

    【紅茶液】
    耐熱容器に水と紅茶の葉を入れ、電子レンジで1分加熱。
    数分放置。
    茶こしなどで液をこす。

  2. 2

    鍋に最初に粉寒天!
    次に砂糖。
    最後に豆乳&紅茶液を入れる。
     ↑↑↑
    ※この、鍋に入れる順番は超重要です!

  3. 3

    弱火にかけ、
    かき混ぜながら沸騰しない程度で加熱すし、
    砂糖と寒天を完全に溶かす

  4. 4

    器に流し込み。

    粗熱をとったら
    冷蔵庫に入れ、冷やし固める。

  5. 5

    写真

    固まったら、出来上がり♪

  6. 6

    あたしはめんどくさいので、紅茶の葉も食べちゃえ!と
    ① を省き。
    そのまま ② に紅茶の葉も入れたりします。が・・・。→

  7. 7

    ← ⑥
    紅茶の葉がザラザラ?と少し邪魔になります↓
    1人で食べる + 気にならないという方は、この方法でも!

  8. 8

    ふるふるとろぉ〜りの柔らかめ。
    糖質・炭水化物を抑えたいので甘さ控えめです。

    寒天・砂糖は、お好みで調節を!

コツ・ポイント

※ ②では、絶対に鍋に最初に粉寒天を入れて下さい!そして、最後に液体を!!
順番を間違えると粉寒天を溶かすのが大変です↓
※ 寒天を完全にきれいに溶かさないとうまく固まらないです!
※小さじ弱はすりきり小さじ1杯の量よりも気持ち少なめです。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも甘いもの食べたい!
牛乳・ミルクプリンが食べたい!
牛乳がないし・・・豆乳で出来ないかな?
レシピID : 844819 公開日 : 09/06/22 更新日 : 16/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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二角形
ゼラチンではなくて寒天で作れるのが嬉しい(*^^*)紅茶風味が◎

遅くなりました↓ お口にあってよかったです。つくれぽ有難う!

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ゆゆっちゃ
プルプルとろとろおいしくできました!
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*みずくらげ*
豆乳大好きなので、嬉しいメニュー。とっても簡単でした。

嬉しいつくれぽありがとうございます♪

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アシュレ犬
寒天多めだったのかふるふるになりませんでしたが美味しいです!

寒天の量難しいですよね↓お口にあって良かったです。れぽ感謝♪