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焼き鳥缶で♪ カラフル玉子ホイル焼き☆

焼き鳥缶で♪ カラフル玉子ホイル焼き☆の画像

Description

シッカリ味の焼き鳥缶に味付けおまかせなカラフル玉子焼き！簡単おべんとおかずです♪おまけ付き♪

材料 （４人分）

☆焼き鳥缶（軽く汁気をきる）
１缶（全量７５ｇの物）
☆玉子
1個
☆ミニトマト
３～4個
☆おくら
２本
☆焼き海苔
全形の4分の1枚
☆牛乳
大さじ半分
☆胡椒
少々
粉チーズ
適宜
溶けるﾁｰｽﾞ
大さじ１くらい

作り方

  1. 1

    ミニトマトは縦に４つ切り　オクラは５mm厚さの輪切りに　焼き海苔は食べやすくちぎっておきます

  2. 2

    写真

    ☆印の材料をボールに入れ混ぜ合わせます

  3. 3

    写真

    直径5~6ｃｍのｱﾙﾐｶｯﾌﾟに溶けるﾁｰｽﾞを入れてから２を４等分して入れ粉チーズ少々を振りかけます

  4. 4

    オーブントースターで7~8分焼いて出来上がり

  5. 5

    写真

    残った　だし汁も美味しいので水120cc　ｺﾝｿﾒ顆粒小さじ１を足して　大根150gピーマン1個の千切りを小鍋で煮ます

  6. 6

    写真

  7. 7

    写真

    さっくり混ぜて沸騰したら蓋をして弱火で5分くらい煮て大根とピーマンのさっと煮の出来上がり！

  8. 8

    写真

コツ・ポイント

底に溶けるチーズを入れるとホイルに玉子がくっつきにくくなります
玉子液の表面が少し膨らんでくるのが焼き上がりの目安
うちでは７分くらいで焼けましたが様子を見て焼き時間の加減をしてみて下さい

このレシピの生い立ち

何かと便利な焼き鳥缶を使った簡単おべんとおかずレシピ
レシピID : 846096 公開日 : 09/06/23 更新日 : 11/08/26

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粉ざとう
焼き鳥缶で♪ カラフル玉子ホイル焼き☆
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