真夏の朝食◇一日分の野菜でクレープロール

ゼラチンを煮溶かします。耐熱容器に水とゼラチンを入れて
電子レンジ500ｗで1分加熱し混ぜて溶けてなければ＋30秒

ゼラチン液にベジタブル100を200㏄加えて混ぜます。
冷めたらバットやお弁当箱等に流して冷蔵庫で固めます。

クレープを焼きます。☆印をダマのないように全部混ぜ合わせます。

クレープを拡げて２のゼリーをスプーンで薄くすくいとり手前から3分の2位まで隙間のないように並べます。

巻き寿司やロールケーキの要領で手前からくるくると巻いて棒状にし、ラップで包んで冷蔵します。

翌朝、食べる前につまんで一口で食べられる位の大きさに切り、お皿に盛ったら出来上がりです。