☆イカとナスのにんにくバター醤油炒め☆

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Description

焦がしにんにくバター醤油が絶妙♡ごはんが進む~♫イカが安く手に入った時にぜひオススメしたい一品です☆

材料 (2人分)

2杯
大2個(中3個)
バター
10g
にんにく(チューブ使用)
小さじ1/2
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    イカの下処理をする。足を抜き内臓を取ったらよく洗い、骨を抜いておく。皮は剥かずそのまま。1㎝程度に輪切りし、ゲソも使用。

  2. 2

    熱したフライパンにバターとニンニクを入れ、香りが出てきたらイカを加えて焼く。焼けたら一旦お皿に取っておく。

  3. 3

    続いて、そのままのフライパンでナスを焼く。しんなりしてきたらイカを戻してよくからませ、醤油を回し入れさらに1~2分焼く。

  4. 4

    お皿に盛って完成♪
    アツアツを召し上がれ♡

コツ・ポイント

※イカは焼き過ぎて固くならないよう、一旦お皿に取っておくと◎
※私はスーパーで100円で売られてるするめイカを見つけるとこれを作ります☆

このレシピの生い立ち

栄養いっぱいの夏メニューを考えて作りました☆
レシピID : 856308 公開日 : 09/07/05 更新日 : 09/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

39 (39人)
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プルル♥️シーマ
イカとなすに、にんにくバター醤油がとても合って美味しかったです!パクパク食べちゃいました!
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まめ郎
ナスがとろけて存在が薄くなったので長芋も入れちゃいました。長芋も美味しかったです(^^)バター醤油最高ですね★
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へぼりーまん
イカとナスを組み合わせるなんて考えもしなかったですが、最高のツマミになりました!
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MI−SAN
イカとナスの組み合わせは初めてかも…です。美味しくいただきました♪ありがとうございます😊