便秘解消・ダイエット野菜スープ
ぼーっと姉さん
作り方
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1
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玉ねぎ・キャベツ・カボチャ・ニンジンをそれぞれ１センチくらいに切る。
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2
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全て鍋に入れ、水１６００ＣＣ入れて２０分コトコト煮込む
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3
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２０分煮込めば出来上がり！
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コツ・ポイント
１日２回食前に飲むと効果的です。野菜の甘みだけですが、物足りなければ塩ひとつまみいれても大丈夫です。暖かい内に飲んでください。夏場は冷蔵庫に保存してくださいね。
このレシピの生い立ち
血糖値も下げ、血液サラサラになるため
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
