さんまの味噌煮
作り方
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1
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さんまは頭と尾を切り取り、内臓を取り除く。包丁で引き抜くようにすると簡単に取れます。
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2
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内臓が取りづらい場合は腹に切り目を入れ、取り除いてください。
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3
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さんまを3~4等分に切る。
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4
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水でさっと洗い、背中部分の血あいをスプーンなどで綺麗に取り除く。
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5
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圧力鍋に●の材料を入れ、さんまを並べる。蓋をして火にかけ、圧力サインが出たら弱火で18~20分煮る。火を止めて放置する。
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6
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圧力サインが消えたら弱火にかけながら赤味噌を溶き入れる。オイスターソースとごま油を加えてとろみがでたら出来上がり♪
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7
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行程6で水分が少なすぎる場合、水を足してから味噌を入れてください。
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8
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2009.9.30 話題入りしました♪
ありがとうございます☆
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コツ・ポイント
圧力鍋の種類によっては骨まで軟らかくならない場合があります。
少ない水分で煮るため、加圧後は必ず弱火で煮てください。
仕上がりの味が濃くなってしまった場合、水を足して薄めてください。
少ない水分で煮るため、加圧後は必ず弱火で煮てください。
仕上がりの味が濃くなってしまった場合、水を足して薄めてください。
このレシピの生い立ち
我が家のさばの味噌煮を圧力鍋を使って、さんまで作ってみました。