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じゃがいも、オクラを小口切りします。
クッキングシートにじゃがいも、オクラをのせて、塩コショーし、牛乳、チーズ、オリーブオイルを入れ、包みます。
耐熱皿にのせて、電子レンジで、600wで6分位、温めて出来上がりです。