揚げずに作る酢豚の画像

Description

紹興酒『塔牌(トウハイ)』を使って、お肉を揚げずに
やわらかくできました。

材料 (2人分)

200g
塩・こしょう
少々
適量
1個
2個
赤ピーマン
1個
サラダ油
大さじ1
合わせ調味料
 酢
大さじ2
 砂糖
大さじ1
 トマトケチャップ
大さじ1
 みりん
大さじ1
 中華スープの素
大さじ1
 紹興酒『塔牌(トウハイ)』
大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜と肉を切る。
    たまねぎ(3~4cm角)ピーマン・赤ピーマン(ヘタと種を除き2~3cm角)豚肉(5~6cmの長さ)

  2. 2

    豚肉に塩コショウで下味をつけ、2~3切れを重ねて一口大の大きさにまとめ、片栗粉を全面にまぶす。

  3. 3

    合わせ調味料をよく混ぜて、砂糖とスープの素を溶かす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を並べて中火で全面を焼く。

  5. 5

    豚肉に焼き色がついたら、野菜を入れて炒め合わせる。

  6. 6

    野菜がしんなりしたら、合わせ調味料を加えて、ざっと混ぜてなじませる。
    全体的に混ざったらできあがり。

コツ・ポイント

豚バラ肉の切り落としを重ねて、ブロックにすることで、
お肉が柔らかくなりました。

このレシピの生い立ち

中華料理が大好きですが、カロリーが気になるので
豚肉を揚げずに作ってみました。
レシピID : 868466 公開日 : 09/07/18 更新日 : 09/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ami ami
お肉がすっごく柔らかくて感動でした^^おいしかったです~~!

初のつくれぽです!作ってくれてありがとうございます!