ミネラルたっぷり☆わかめサラダの画像

Description

わかめをメインにしたヘルシーサラダです。ダイエットにも最適!

材料 (1人分)

1/4本
小1枚
少々
ノンオイルドレッシング
大さじ1

作り方

  1. 1

    わかめは水につけて戻し、きゅうりは千切りに、かにかまはほぐす。

  2. 2

    わかめの水気をよく切り、きゅうり、かにかまと混ぜる。

  3. 3

    レタスを敷いた皿に盛り、2を乗せてごまを振り、ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 86901 公開日 : 03/04/04 更新日 : 03/04/04

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