ﾁｷﾝｶﾁｬﾄｰﾗ

鶏肉、ピーマンは一口大に切る。玉ねぎは乱切りに。

大きめの鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで玉ねぎを入れ一味or七味（玉ねぎが真っ赤になるくらい）かけ、炒める。

玉ねぎに火が通ったら、鶏肉を入れ炒める。