簡単☆鯵の油焼きの画像

Description

いつでも手に入る鯵をさっぱり焼きにしてみました!ポン酢でどうぞ♪

材料 (2人分)

4枚(3枚おろし)
小さじ1
少々
たっぷり
サラダ油
大さじ2
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    鯵に塩と酒をふり、5分ほどおく。水気を拭いて小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    しそ・みょうがは千切りにし、一緒に1分ほど水にさらして水気をきる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鯵の身のほうから強めの中火で2分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、皮側も焼く。

  4. 4

    器にもって、しそとみょうがをのせ、ポン酢をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

鯵は小骨が結構あるので、面倒でも骨抜きを使って抜くことをオススメします。

このレシピの生い立ち

鯵は干物以外あまり食べなかったのですが、これならパクパク食べれちゃいます!
レシピID : 885144 公開日 : 10/04/12 更新日 : 10/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート