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鯵に塩と酒をふり、5分ほどおく。水気を拭いて小麦粉を薄くまぶす。
しそ・みょうがは千切りにし、一緒に1分ほど水にさらして水気をきる。
フライパンに油を熱し、鯵の身のほうから強めの中火で2分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、皮側も焼く。
器にもって、しそとみょうがをのせ、ポン酢をかけて出来上がり!