★ナゲットカレー味★の画像

Description

コストコスパイス2つも投入!これがまたいい。もちろんビールにもお弁当にも。お弁当用に冷凍作りおき可能です。

材料 (4人分)

80グラム
1/3本
1枚から2枚
マヨネーズ
大さじ2
大さじ3
ジョニーのガーリック(コストコ)
好きなだけ
クレイジーソルト(コストコ)
これも好きなだけ
カレー粉
小さじ2~

作り方

  1. 1

    むね肉はぶつ切り、にんじんキャベツはFPみじん切り可能なくらいの大きさにする。

  2. 2

    すべてをFPで混ぜる。

  3. 3

    ボールに取り出し、スプーン2本を使って小麦粉(分量外)に落とし適当に丸くしてフライパンで油多めの揚げ焼きにする。

  4. 4

    写真

    むね肉2枚分です。

コツ・ポイント

野菜は水がでないものならなんでもできます。(たまねぎはNGでした)ほかほうれん草やブロッコリーもしてみました。カレー粉を入れなければいつものナゲットになります。豆腐を入れるとやわらかくなります。  冷凍するなら焼いてから粗熱をとってから!

このレシピの生い立ち

とりあえず子どもにたくさんの種類の食品をとらせたくて考えました。
レシピID : 898172 公開日 : 09/08/28 更新日 : 09/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
hachinoji★
ほうれん草、ごぼう入り(о´∀`о)美味しかったです!

作っていただいてありがとうございます。m(._.)m