ナスのはさみフライの画像

Description

カリッとろ~♡ 中身はいろいろアレンジきかせて、ナスをいつもと違うメイン料理に!

材料 (4人分)

4本
150~200g
1/2個
○塩
小1
○酒
大2
○おろし生姜
小1/2 (チューブ1cmくらい)
適宜
2個
パン粉
適宜

作り方

  1. 1

    ナスははさめるように縦に切り目を入れてスライスする。
    一本で3つくらい作れます。

  2. 2

    ナスは水にさらす

    たまねぎはみじん切りにして フライパンで炒める。

  3. 3

    ボールにひき肉、たまねぎ、○の材料を入れてこねる。

  4. 4

    ナスはみずけを拭いて、小麦粉を外側と肉を挟む内側にもまぶす。

  5. 5

    スプーンでお肉をいれてはさむ。
    たくさん入れると火が通りにくいので、はさんだらナスを少しだけつぶして余分な肉は出す。

  6. 6

    はさんだら、溶き卵→パン粉の順に絡めて、揚げ油(分量外)で170度くらいの少し低音で揚げる。

  7. 7

    ひき肉ではなく、ツナマヨだと、火を通す必要がないので、180度でさっと揚げれば出来上がり♪
    マッシュポテトも良いかも!

コツ・ポイント

ナスをあまり厚切りにしないこと。丸い皮の部分があるところは 格子状に隠し包丁をいれると火が通りやすいです。
具をたくさん入れても、揚げるのに時間がかかります。

このレシピの生い立ち

あまった食材、ナスをひき肉・・・ でいつもと違う料理をを考え出しました。アレンジききますよ。
レシピID : 901520 公開日 : 09/09/02 更新日 : 09/09/02

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