ラーメンツナサラダ

ラーメンツナサラダ
ツナのお味で簡単シンプルなラーメンサラダはいかが~?

材料 (2人分)

生ラーメン
1玉
ツナ缶
1缶
キャベツ
100g~150g位
人参
30g
青野菜(今日はピーマン)
1個
あれば飾り野菜(トマト・レタス等)
少々
大さじ2
砂糖
ひとつまみ
マヨネーズ・酢(お好みで)
適量

作り方

1

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野菜は千切りして少々の塩で揉んで水気を絞る

2

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ラーメンは茹でて氷水でしめる

3

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ツナにめんつゆと砂糖を混ぜる

4

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ラーメンに1とツナを乗せて、あれば野菜を飾る

5

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食卓で混ぜて取り分けて頂く♪
(お好みで取り分けたお皿にマヨやお酢を少々たらしても~)

コツ・ポイント

野菜を塩もみしてかさを減らすことでたっぷり摂れますよ(^^)v

このレシピの生い立ち

ラーメンサラダのツナバージョンがあってもいいかなと思い立ち~♪
レシピID : 902156 公開日 : 09/09/03 更新日 : 10/06/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

10/06/12

写真

あるものお野菜♬全部マゼマゼ頂き♡ツナイイっ♡旨♡来週アルバム♬

おんかめ

大盛りで美味しそう♪おんかめちゃんありがとう♪アルバムう~♪

09/11/10

写真

水菜だけだけどめんつゆツナが超うまい!冬でもラーサラは無敵❤

いづみうな

道産子は冬でもあったかい部屋でラーサラだよね!!温玉ウマそ!

09/09/05

First tsukurepo mark
写真

食べる時マヨプラスしたよ♪ツナがいい仕事してるね✿ご馳走様❤

ぽんぷー

カニカマで彩りも綺麗♪初レポ超うれしいよ♪ありがとう♪