ラーメンツナサラダの画像

Description

ツナのお味で簡単シンプルなラーメンサラダはいかが~?

材料 (2人分)

1缶
100g~150g位
30g
あれば飾り野菜(トマト・レタス等)
少々
めんつゆ
大さじ2
砂糖
ひとつまみ
マヨネーズ・酢(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は千切りして少々の塩で揉んで水気を絞る

  2. 2

    写真

    ラーメンは茹でて氷水でしめる

  3. 3

    写真

    ツナにめんつゆと砂糖を混ぜる

  4. 4

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    ラーメンに1とツナを乗せて、あれば野菜を飾る

  5. 5

    写真

    食卓で混ぜて取り分けて頂く♪
    (お好みで取り分けたお皿にマヨやお酢を少々たらしても~)

コツ・ポイント

野菜を塩もみしてかさを減らすことでたっぷり摂れますよ(^^)v

このレシピの生い立ち

ラーメンサラダのツナバージョンがあってもいいかなと思い立ち~♪
レシピID : 902156 公開日 : 09/09/03 更新日 : 10/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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おんかめ
あるものお野菜♬全部マゼマゼ頂き♡ツナイイっ♡旨♡来週アルバム♬

大盛りで美味しそう♪おんかめちゃんありがとう♪アルバムう~♪

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いづみうな
水菜だけだけどめんつゆツナが超うまい!冬でもラーサラは無敵❤

道産子は冬でもあったかい部屋でラーサラだよね!!温玉ウマそ!

初れぽ
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ぽんぷー
食べる時マヨプラスしたよ♪ツナがいい仕事してるね✿ご馳走様❤

カニカマで彩りも綺麗♪初レポ超うれしいよ♪ありがとう♪