三色そぼろ丼の画像

Description

「めんつゆ」利用の味付けなので簡単♪

材料 (2人分)

茶碗1杯
150g
半分
半束
2個
味付け
しょうゆ
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
砂糖
小さじ2
塩コショウ
適量
適量
コチュジャン
小さじ2
柚子コショウ
適量

作り方

  1. 1

    【挽き肉】フライパンに油小さじ1を入れ、挽き肉を炒める。火が通ったらみじん切りにした玉ねぎも入れさらに炒める。

  2. 2

    しょうゆ・めんつゆ・砂糖で味をつける。

  3. 3

    【玉子】
    油をひいたフライパンに、塩コショウで味付けをし、よく溶いた卵をれ、いり卵を作る。

  4. 4

    【ニラ】
    ニラ半束を3センチくらいの長さに切り、ごま油で炒め、コチュジャン・白ゴマで味付けをする。

  5. 5

    茶碗にご飯を盛り、挽き肉と玉子とニラを飾り、最後に柚子コショウをのせて完成です。

コツ・ポイント

挽き肉に、みじん切りをした玉ねぎも入れたので、ヘルシーです!挽き肉の甘さ、玉子のシンプルな味付け、ニラのピリ辛さ、3つの味が楽しめます♪

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん摂りたかったので、ニラと玉ねぎも入れてみました。
レシピID : 909619 公開日 : 09/09/12 更新日 : 09/09/12

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