ローカロリーな炒め物。

Name: ローカロリーな炒め物。
Ingredients: ワカメ １０ｇ程度; 長葱 青い部分２本分; 干し椎茸 ５ｇ程度; 塩、胡椒、白胡麻 少々; 胡麻油 少々

Description

ワカメ、長葱、干し椎茸、カロリーオフな食材がせいぞろしした炒め物です☆
メタボ気味なお父さんのお弁当の副菜にお勧めです☆

１０ｇ程度

青い部分２本分

５ｇ程度

塩、胡椒、白胡麻

少々

胡麻油

少々

長葱の青い部分の方が、香りも食べ応えもあって美味しいですょ♪

昨日のご飯が高カロリーだったので、今日は低カロリーにしようと思いまして、こうなりました。

レシピID : 913829 公開日 : 09/09/17 更新日 : 09/09/17