ビビンバ

もやしは根っこを取ってから下ゆでしておく。

人参はもやしと形を揃えるように切り、下ゆでする。

ほうれん草の冷凍なら湯を通して解凍し、生なら下ゆでしてから４㎝長さに揃えて切っておく。

焼き肉の材料をボールに合わせておく。

Steak Meat をフライパンで焼き、必要ならば油を拭き取っておく。

５のたれを６に加え、焦げ目がつくまで炒める。