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おからプリッツ♪クラッカー?!卵乳なし

おからプリッツ♪クラッカー?!卵乳なしの画像

Description

材料３つで、簡単手間なし♪ポリポリくせになる事間違いなし(゜▽゜)

材料 （2）

おから
100g
薄力粉
100g
バター
10g
☆フレーバー☆
お好みで↓
■ 全量に対して
ごま塩なら
大２
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄなら
大1/2
ココアなら
大２
■ ※写真はごま塩とｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄを半量ずつです。

作り方

  1. 1

    ボウルにバターを入れ室温に戻し、おからと薄力粉を入れる。

  2. 2

    こねこね…こねこね…と全体を均一に混ぜる。※フレーバーを入れるなら、ここで混ぜ込む。

  3. 3

    ラップに挟み、麺棒で３〜５㍉位にのばし、そのまま冷凍庫に５分。

  4. 4

    オーブンを180℃に温める。打ち粉をし、３〜５㍉幅に切る。クラッカーならお好きなサイズでＯＫ。

  5. 5

    ※写真ではプリッツをねじねじ、クラッカーはフォークで穴をあけてます。180℃で約30分、ほんのりキツネ色に焼く。

コツ・ポイント

焼き色が均一になるよう、厚みを均一にしましょう。冷凍庫に入れるのは、細く切りやすいようにです。クラッカーなら必要ありません。

このレシピの生い立ち

最近はまってるおからで、お手軽なおやつを作りたくて…材料３コで覚えやすい分量にしました。簡単手間なし♪バターも少なめで、ヘルシー(^O^)
レシピID : 917853 公開日 : 09/09/23 更新日 : 09/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (1人)
2010年4月18日
写真
ゆりえみ
また作りました。大好きな味!ダイエットに最高腹持ちも良い。

リピれぽありがと(^人^)素朴な味がやみつきに♪

2010年4月6日
初れぽ
写真
ゆりえみ
美味しい!やみつきの味(^O^)感謝感激

病み付きとは…なんて嬉しい響きO(≧∇≦)o感謝感激♪

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