「野菜炒め作り」 de あんかけご飯の画像

Description

冷蔵庫の残り野菜で、ヘルシーなあんかけご飯をつくってみました。「野菜炒め作り」で中華料理屋さんの味に近づいたかな!?

材料 (2~3人分)

具材はお好みで・・・今回は
100g
1袋
1個
各 1/8個
3cm程度
1/2個
1/2パック
☆しょうゆ
大さじ1
☆酒
大さじ1
日本食研「野菜炒め作り」醤油チャンプルー
1袋
鶏がらスープ
300cc
オイスターソース
大さじ1
大さじ2
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    日本食研のモニターに当選しました。今回は醤油チャンプルーを使用。

  2. 2

    豚肉は一口大に切りる。☆を合わせたボウルで豚肉をもみ込み、下味をつける。

  3. 3

    野菜は、食べやすい大きさに切る。まいたけは、小房に分ける。

  4. 4

    フライパンに油をひき、豚肉を炒める。色が変わったら野菜を入れ、しんなりするまで炒める。

  5. 5

    日本食研「野菜炒め作り」を入れ、よく混ぜ合わせる。

  6. 6

    鶏がらスープとオイスターソースを加え、ひと煮立ちさせる。

  7. 7

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  8. 8

    ほかほかご飯に野菜あんかけをのせてできあがり♪

コツ・ポイント

ご飯に乗せるため、少し濃い目の味付けにしました。薄味の良い方は、豚肉に下味をつけずに野菜と一緒にいためるとよいと思います。

このレシピの生い立ち

日本食研の「野菜炒め作り」のモニターに当選しました。野菜たっぷりの丼物が食べたかったので、「野菜炒め作り」を使ってあんかけご飯にしてみました。
レシピID : 924344 公開日 : 09/09/30 更新日 : 09/09/30

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