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Description

豆腐ステーキ洋風アレンジです。
味付けはシンプルに。

材料 (2人分)

1丁
2分の1パック
オリーブオイル
大さじ1杯
塩・こしょう
各少々
にんにく
1片

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをして、8等分。
    マッシュルーム、しめじは石突きをとって食べやすく切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(大さじ2分の1杯)を熱して豆腐の両面を焼き、塩こしょうして取り出します。

  3. 3

    残りのオリーブオイルを足してにんにくを炒め、きのこを加えて塩こしょうをふって炒めて2を戻して合わせます。

  4. 4

    器に盛り、柑橘類を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

柑橘類は今回も「すだち」です。
大量にいただくので最後の方は真っ黄色。
気にしない気にしない((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル

このレシピの生い立ち

家であまりお肉や魚を食べないので、たんぱく質は大豆加工品から摂取します。
豆腐料理のヴァリエーションを増やしたく。
レシピID : 935736 公開日 : 09/10/13 更新日 : 09/10/15

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