ひじき煮かけご飯の画像

Description

中華風のひじき煮をご飯にかけて食べます。ミネラルたっぷりです。

材料 (2人分)

30g
150g
生姜
1/2かけ
鷹のつめ
少々
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
鶏がらスープ
1カップ
大さじ1
ごま油
適量
温かいご飯
適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水に20から30分浸けてもどし、水気を切っておく。生姜はみじん切りにする。水大さじ1、片栗粉大さじ1/2で水溶き片栗粉を作る。

  2. 2

    鶏肉をみじん切りにする(鶏ひき肉を使えばこの工程はなし)

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ熱し、生姜を入れ香りが出たら鶏肉を炒める。鷹のツメ、ひじきを入れてさらに炒め合わせる。

  4. 4

    鶏がらスープ、しょうゆ、酒、砂糖を入れて6から8分煮る。

  5. 5

    水溶き片栗粉を回しいれてとろみをつける

  6. 6

    温かいご飯をお皿にもって、ひじき煮を盛って出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 94358 公開日 : 03/05/26 更新日 : 05/04/06

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