あったか★ふわふわシャキシャキ鍋の画像

Description

ふわふわのレンコン団子とシャキシャキの水菜の食感が楽しめるお鍋です。たっぷりの生姜入りであたたまるヘルシー鍋です!

材料 (4人分)

生姜(みじん切り)
80g
2個
少々
こしょう
少々
2束
その他お好みの具材(きのこ、白ネギ等)
適量
2リットル
★うすくち醤油
大さじ5
★みりん
大さじ3
★酒
大さじ3
★砂糖
大さじ2
★だしの素
大さじ2

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいてすりおろす。(水分が出ますがこれも一緒に使います)

  2. 2

    写真

    ボールに1と鶏ひき肉、生姜みじん切り、卵、塩こしょうを入れ、手でよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    鍋に★の材料を入れ、煮立たせ、2をスプーンですくって入れる。(浮きあがってくれば火が通っています。)

  4. 4

    写真

    水菜ときのこ等その他お好みの具材を加えて出来上がり!

コツ・ポイント

うちでは皮なしの鶏胸肉をフードプロセッサーでひき肉にしてよりヘルシーにしています!

このレシピの生い立ち

父の自慢のレシピです
レシピID : 946985 公開日 : 09/10/25 更新日 : 09/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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たまぴよ☆
お鍋の季節ですね。久々リピ。今回は蓮根すりおろしとみじんぎりで。

なんと!リピして頂けたなんて嬉しい限り。みじん切り良さそう!

写真
たまぴよ☆
美味すぎであっと言う間になくなりました(≧∀≦)ノリピします。

うれしいです!鍋の季節ですね。うちも久しぶりにやってみます☆

初れぽ
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かげちゃい
美味しかったです!

作っていただけてうれしいです!つくれぽありがとうございます♪