ふんわり☆豆腐ハンバーグ!の画像

Description

ふんわりハンバーグなので、1歳の娘もパクパクよく食べてくれました☆
しょうがあんかけで、体もポカポカ♪

材料 (2・5人分)

1/2丁
1本
1袋
1パック
◎しょうが
1かけ
◎昆布つゆ
50cc
1個

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を軽く水切りする。
    水切りしすぎると、ふんわり感がなくなります)

  2. 2

    ボウルに1.とひき肉、卵、みじん切りした長ネギ、塩コショウを入れ、よ~くこねる。

  3. 3

    2.をハンバーグの形に成型しておく。

  4. 4

    しょうがあんかけを作ります。
    沸騰したお湯に☆と◎を入れるだけ!

  5. 5

    3.をフライパンで焼きます。
    片面に焦げ目がついたらひっくり返す。(柔らかいので注意!)

  6. 6

    返したら、お湯を200cc入れ、蓋をして蒸し焼きにします。

  7. 7

    6.のお湯がフライパンから蒸発したら焼きあがり!

  8. 8

    7.に4.をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

柔らかいので、焼くときに崩さないよう注意が必要です。
今回は和風にしましたが、材料をアレンジして煮込みハンバーグにしてもいいかも!
ガッツリ派の主人も大満足でした☆

このレシピの生い立ち

1歳の娘も食べられるように、ヘルシーにしたくて。
そして私もダイエットしたくて♪
レシピID : 956450 公開日 : 09/11/04 更新日 : 09/11/04

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