きゃべつとツナの炒飯の画像

Description

ツナの油で炒めるのでサラダ油不要。キャベツにツナの風味が絡まって美味しいです。

材料 (2人分)

2〜3枚
1個
茶碗山盛り2杯分くらい
少々
粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめのざく切り、卵は溶きほぐしてご飯に絡めておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、ツナを缶汁ごと入れて強火で炒め、水分を飛ばす。

  3. 3

    キャベツを入れ、更に強火で炒める。

  4. 4

    キャベツがしんなりしてきたらご飯を入れ、ぱらぱらになるまで炒めて塩胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

炒飯が食べたい!と思ったけど冷蔵庫にはキャベツと卵しかない…で、こうなりました。
レシピID : 960144 公開日 : 09/11/08 更新日 : 09/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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★☆まみちゃん☆★
すごくおいしくできました☆また作りたいです。ありがとうございます

嬉しいお言葉♡ありがとうございます!

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▲▼miki
朝ごはんに♬簡単で美味しかったです♬

掲載遅れてごめんなさい!美味しそうに作ってくださって感謝♫

初れぽ
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みさあきさく
残った千切りキャベツで作りました。簡単で美味しかった~ご馳走様♪

初つくれぽ!嬉しいコメントありがとうございます〜♪