おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪
Description
野菜がメインのおでんです☆油揚げに入れた卵巾着と鳥挽き入り白菜ロールが味のアクセントお試しください!
材料
1個付き2枚
100g
1/4個
◇塩+醤油+コショウ
少々
▲油揚げ1枚で2個出来ます
人数分
人数分
900c
★出しの素(市販)
大さじ3
★酒
50c
★みりん
50c
★醤油
大さじ3
★塩
小さじ1
作り方
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1
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大根は一度お湯でゆがいてから使いましょう。
白菜もお湯でしんなりさせましょう。(肉が包みやすくなります。)
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2
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鳥挽肉に◇の調味料を入れて良く混ぜます。
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3
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柔らかくした白菜に鳥挽き肉を入れ、お肉が白菜から出ないように包んで下さい。写真の様に四方から包む事を勧めます。
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4
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写真は包み終わった白菜ロールです。
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5
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油揚げを半分に切り
卵を入れやすいように油揚げの中を開いてください。
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6
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卵を入れ頭を楊枝でとめました。
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7
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好きな具材をいれ
★の調味料を参考にして、じっくり煮て下さい
食べる時、市販の柚子こしょうを添えても美味しいですよ。
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コツ・ポイント
おでんのだし汁は★の調味料を基本にして下さい。
一緒にブログにもアップしてます。
よかったらご覧くださいね☆
http://ameblo.jp/mint0323/
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このレシピの生い立ち
野菜のおでんを作ってみようと思いつくりました。
家族も絶賛でした。
家族も絶賛でした。