☆ローカロリー☆糸コンでカルボナーラ☆

～具材の準備～

ベーコンをオリーブオイルで炒め、手でほぐしたえのきを加え、しんなりするまで炒める。

～こんにゃくの下準備～

沸騰したお湯に塩を入れ３分茹でる。
そのあとフライパンで、５分ほど乾煎りする。

~炒める～

糸こんにゃくに１で炒めた具材を入れ、混ぜ合わせたAを入れて弱火で炒める。