ヘルシー☆チャーハン

水は少しずつ入れて下さい☆水分がなくなってきたと思ったら少しずつ水を加えて炒めちゃって下さい☆ウインナーや鶏肉使う場合は水を入れなくても弱火で先に炒めれば水はあまり入れなくても油はでると思います★

ダイエット中なので何とか油はあまり使いたくないと思い…水でしてみたらちゃんとチャーハンになりました★パラパラはあまり期待できません^^;