ブロッコリーのほっとスープの画像

Description

ブロッコリーの濃厚だけど、ヘルシースープです。

材料 (2人分)

1/4個
オリーブオイル
大さじ1.5
200cc
200cc
塩、胡椒
少々
小さじ1
固形コンソメスープの素
1個

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは子房に分け茹でておく。 (レンジで柔らかくチンでもOKです。)
    玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひいて玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ②にブロコッリー水、固形スープの素を入れ、5分ほど蓋をして茹でる。ブロコッリー2つだけ最後に飾りで使うのでよけとく。

  4. 4

    ブレンダーorミキサーでなめらかにする。

  5. 5

    ④に牛乳を入れて、塩、胡椒で味を調え、鍋ふちがふつふつしてくるまで温める。

  6. 6

    カップに入れて、残しておいたブロコッリー、粉ちーずを乗せて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

寒くなってきたので温かいスープがほしくて・・・。
レシピID : 985928 公開日 : 09/12/08 更新日 : 09/12/08

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