フライパンで簡単❤鶏とちくわのから揚げ❤

フライパンで簡単❤鶏とちくわのから揚げ❤の画像

Description

~❤*ずぼらな簡単レシピ完成です*❤~

材料 (2人分)

300g
5つ
オリーブオイル
大さじ1杯
1/4個
※ゆでたまご・ミニトマト等 トッピングはお好きなように❤

作り方

  1. 1

    鶏もも肉とちくわを食べやすい大きさにカットします♪
    きゃべつは千切りにしてお皿に盛りつけておきます♪

  2. 2

    ①鶏もも肉にから揚げ粉をつけます♪
    ②ちくわはそのままでOk♪
    ③おくらを入れる場合は先に茹でカットしておきます♪

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、熱くなったら①と②を入れて弱火で炒めます♪フライパンにフタをしてよく火がとおるように♪

  4. 4

    ①と②の表面がきつね色(火が通ったら)になったら③を入れて少ししたら火を止めます♪
    きゃべつの上に盛りつければ完成♪

コツ・ポイント

鶏もも肉から落ちた*から揚げ粉*が、*ちくわ*に、ほんのり味がつきます♪
市販のから揚げ粉を使用するので、簡単にスパイシーにカリッと仕上がります(*'O'*)
フライパンだから、おかたつけも楽ちんです(´・ω・`)ノ

このレシピの生い立ち

            ~❤*ずぼらな簡単レシピ完成です*❤~
揚げ物は苦手ですが、フライパンで簡単に揚げ物ができると友達が教えてくれました(*^^*)♪
       油も少ないのでヘルシーに★カリッとおいしく仕上がりました♪
レシピID : 999115 公開日 : 09/12/27 更新日 : 10/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ひかる51
唐揚げ粉が残っていたので『簡単*美味しい』レシピ助かりました☆

から揚げ粉使用だから失敗はないですよね♪うん❤おいしそう!!