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☆★nuts☆★
☆★nuts☆★ のキッチン
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レシピを見てくださってありがとうございます☆食べるの大好きな管理栄養士です！5歳 ...

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＊簡単＊さつまいもの蜂蜜レモン煮＊

いも最高！蜂蜜レモン味で大人も子どもも大好きな味です。箸休めにどうぞ〜
材料： さつまいも、蜂蜜、水、レモン汁、レーズン、塩

＊簡単＊さっぱり！キャベツの梅昆布和え＊

レンジだけで簡単にできる一品です。サッパリ味でキャベツをモリモリ食べられます！
材料： キャベツ、梅干し、塩昆布、麺つゆ

＊簡単＊人参ツナ炒め＊

パパッと簡単にできる副菜です。お弁当にも使えます！
材料： 人参(大きめ)、ツナ缶(オイル漬け)、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)、いりごま

＊簡単＊大根のツナマヨサラダ＊

子供も大人も大好きなツナマヨ味で大根をたっぷり食べられます！
材料： 大根、塩(塩もみ用)、冷凍コーン、ツナ、マヨネーズ、乾燥パセリ、コショウ