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☆★nuts☆★
☆★nuts☆★ のキッチン
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レシピを見てくださってありがとうございます☆食べるの大好きな管理栄養士です！5歳 ...

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＊簡単＊クリームパンプキンスープ＊

キャンベル缶で野菜がたっぷり摂れるスープを作ってみました！
材料： 玉ねぎ(小)、人参(中)、キャベツ、えのき、オリーブオイル、キャンベル缶(クリームパ ...

＊簡単＊あっという間の焼うどん＊

週末のお昼に！家にあるものでパパッとできる一品です。
材料： 人参、キャベツ、豚ひき肉、ごま油、うどん(ゆで)、水(麺ほぐす用)、麺つゆ、かつお節 ...

＊簡単＊切り干し大根のマヨサラダ＊

切り干し大根を子どもも食べやすい味付けのサラダにしてみました！
材料： 切り干し大根、ぬるま湯(戻す用)、カニカマ、枝豆、マヨネーズ、麺つゆ、すりゴマ

＊簡単＊きのこの白だしスープ＊

きのこたっぷりなスープです。子供も大好きな一品です。
材料： きのこ(今回はえのき・エリンギ)、人参、白だし、水、卵

＊簡単＊切り干し大根とツナの煮物＊

ツナのだしも効いた食べやすい煮物です。お弁当や常備菜にどうぞ〜
材料： 切り干し大根、人参、えのき、ツナ缶、ごま油、☆だし汁、☆酒、☆砂糖、☆みりん、醤油、 ...