レシピを見てくださってありがとうございます☆食べるの大好きな管理栄養士です!5歳 ...

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お花畑*ハムたまトマト

少し盛り付けを変えるだけで彩りアップ!食欲もアップ!な一品です。
材料: ハム、卵サラダ、ミニトマト、アルミホイルカップ

*簡単5分*味噌マヨきゃべつ*

子どもと楽しく一緒に簡単にできる一品です。手が止まらなくなるくらいキャベツがたっぷり ...
材料: キャベツ、味噌、マヨネーズ、しょうが(チューブ)、ニンニク(チューブ)

*簡単*消費に!たたき胡瓜*

きゅうりの消費に!常備菜に!甘酸っぱくて箸休めにちょうどいい一品です。
材料: きゅうり、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)、酢、生姜(千切り)(お好みで)、唐辛子

*簡単*3色ナムル*

子どもから大人まで野菜をたくさん食べられるレシピです!
材料: もやし、人参、ニラ、鶏がらスープの素、ごま油、塩胡椒

*簡単*切り干し大根のマヨサラダ*

切り干し大根を子どもも食べやすい味付けのサラダにしてみました!
材料: 切り干し大根、ぬるま湯(戻す用)、カニカマ、枝豆、マヨネーズ、麺つゆ、すりゴマ

*簡単*さっぱり!キャベツの梅昆布和え*

レンジだけで簡単にできる一品です。サッパリ味でキャベツをモリモリ食べられます!
材料: キャベツ、梅干し、塩昆布、麺つゆ

*簡単*大根のツナマヨサラダ*

子供も大人も大好きなツナマヨ味で大根をたっぷり食べられます!
材料: 大根、塩(塩もみ用)、冷凍コーン、ツナ、マヨネーズ、乾燥パセリ、コショウ

*簡単*もやしとカニカマのマヨサラダ*

少ない材料であっという間に出来上がる一品です。マヨ味で子供も大満足!
材料: もやし、カニカマ、☆マヨネーズ、☆麺つゆ、☆すりゴマ、パセリ(仕上げ用)

*簡単*カリフラワーのカレーマヨサラダ*

新鮮なカリフラワーをもらったので作ってみました!カレーマヨは大人も子供も好きな味☆
材料: カリフラワー、酢(茹でる時用)、卵、カニカマ、☆カレー粉、☆マヨネーズ、☆塩コショウ

*簡単*キャベツの梅マヨサラダ*

梅干しが入っているのでサッパリと食べられます。コーンが入っているので子どもにも人気の ...
材料: キャベツ、冷凍コーン、梅干し、マヨネーズ、パセリ、炒りごま