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ハロウィン かぼちゃサラダでタルティーヌ
我が家の常備菜をアレンジして、簡単で華やかなパーティーメニュー♬
デリ風かぼちゃサ
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材料：
かぼちゃ、マヨネーズ、玉ねぎ（みじん切り）、ゆで卵、ローストしたくるみ、お好みソース
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春キャベツで牛角のやみつき塩キャベツ再現
おかげ様で殿堂入り！ポリ袋とキャベツだけでやめられないとまらないあの焼肉屋さんの味コ
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材料：
キャベツ、塩（大きさで調整）、すりおろしにんにく、昆布茶粉末（なければ昆布だしの素、
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タコと長芋の和風アヒージョ
アヒージョを和風にしてみました。
簡単でおしゃれなレシピです。長芋の栄養を皮ごといた
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材料：
長芋、ボイルたこ、オリーブオイル、顆粒だしの素、にんにく(すりおろしかスライス)、塩
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＊オクラとトマトと長いものさっぱり和え＊
夏野菜を香り良くさっぱりと♪
あと1品に火を使わず簡単調理。
食欲がないときにもさら
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材料：
オクラ、トマト、長いも、青じそ、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆だしの素、☆かつおぶし
コチュジャン風味のツナと切干大根サラダ
コチュジャン×マヨにもう一味プラス。
いつもの切り干し大根に変化を♪
ぴり辛味で美味
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材料：
切干し大根、人参、ツナ缶、マヨネーズ、コチュジャン、塩 (塩もみ用)
節約＊豆腐と切干大根の鶏つくね
豆腐でかさ増し&ふわふわに仕上がるつくね風節約おかず。
材料もシンプルにしました。
材料：
切干大根、木綿豆腐、鶏ミンチ、塩こしょう、油、☆砂糖、☆醤油、☆すりおろし生姜、☆す
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