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ハロウィンおかずに デリ風かぼちゃサラダ
かぼちゃの優しい甘さと隠し味で飽きのこない美味しさ。うちの常備菜です。
材料：
かぼちゃ、ゆで卵、ウインナーまたはベーコン、枝豆、玉ねぎのみじん切り、マヨネーズ、お
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余り野菜活用 きらきらジュレサラダ
ゼリー液作ったら半端野菜を混ぜるだけ
ハロウィン時にはかぼちゃをいれて♬
時短、簡単
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材料：
粉ゼラチン、コンソメ、水、ハム、お好みの野菜（トマト、アスパラ、オクラ、にんじんなど
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レンジで調理えのきときゅうりのキムチ和え
レンジでチンしたらあとは混ぜるだけで完成♬
えのきと夏野菜のきゅうりをキムチ味で味付
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材料：
えのき、きゅうり、さきいか（ソフトタイプ）、キムチ、醤油、糸唐辛子
余ったトマト缶で簡単ワンボウルケークサレ
料理に使って少し余ったトマト缶活用、ホットケーキミックスで手軽に作るお食事ケーキ。
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材料：
ホットケーキミックス（150g）、卵、牛乳、トマト缶、オリーブオイル、オクラ、ブロッ
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春キャベツとグレープフルーツのデリサラダ
春キャベツとフレッシュフルーツをハニーマスタードで和えました。
春に食べたいデリ風サ
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材料：
キャベツ、にんじん、グレープフルーツ、はちみつ、マスタード、塩、こしょう、昆布だし（
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＊ベジメニュー☆濃厚担々麺風うどん＊
お肉無しでも濃厚で美味しいですよ(●´v`人)野菜をたくさん食べるベジレシピです♪黒
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材料：
冷凍うどん、好みの野菜、水、だしの素、めんつゆ（2倍タイプなら）、豆乳、すりごま（白
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お弁当の彩りに クミン香るキャロットラペ
キャロットラペにクミンの風味をプラス
お弁当の彩りにも、作りおきにもおすすめです
材料：
にんじん、オリーブ油、りんご酢、塩・こしょう、クミン（パウダー、ホールどちらでも）
作りおきやお弁当に 蓮根のデリ風サラダ
シャキシャキの食感が美味しい蓮根をデリ風のサラダにしました。
私のお気に入りの味付け
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材料：
れんこん、にんじん、ツナ缶、すりごま、マヨネーズ、わさび、昆布だしの素（もしくは昆布
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さつまいものハニーマスタードサラダ
さつまいもの甘さにほんのりマスタードとはちみつの香りを加えたデリ風サラダです。
作り
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材料：
さつま芋、あらびきマスタード、マヨネーズ、はちみつ、ゆで卵、塩こしょう、ハム（粗くみ
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