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1.6ℓ作れる！甘さ控えめ大量ヨーグルト
計量カップで砂糖を計るのみ、はかり不要！なので気軽に作れます♫
子供も大好きな味でよ
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材料：
ゼラチン、牛乳、砂糖、生クリーム（植物性でOK）、プレーンヨーグルト
レシピ聞かれる失敗なしの簡単バナナケーキ
ホットケーキミックスを使うことで簡単にしっかり膨らんで失敗知らず！！
プレゼントする
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材料：
バター（無塩がいいけども有塩でも平気）、バナナ （熟れてると美味。コツ参照）、牛乳、
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まるでフルーチェ♡レンジで簡単ヨーグルト
甘すぎない&酸っぱくないヨーグルト。牛乳丸々一本、ヨーグルト丸々１つなどほぼ計量不要
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材料：
砂糖（私は三温糖）、牛乳（私は低脂肪乳）、ゼラチン（１袋５g×３袋）、プレーンヨーグ
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ダイエットにお通じ改善に！朝のスムージー
朝食をこれにだけにすると体重とお肌とお通じの調子が良いのです♫食欲のない朝にもどうぞ
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材料：
低脂肪乳、バナナ、小松菜、プルーン、チアシード、きなこ、白ごま、えごま油
洗い物少なく！簡単時短食パン 朝食に
パン派の子供のために朝よく作るお手軽メニュー。なるべく工程を省いて洗い物も少なく！笑
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材料：
サラダ油、ハーフベーコン（ハーフベーコンなら包丁いらず）またはハム、卵、シュレッドチ
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