簡単 お一人様ランチ☆ペペロンチーノ
今日はご飯を炊いていない！そんな時こそパスタです。10分で完成！
材料：
パスタ、オリーブオイル、鷹の爪、にんにく、塩（水1㍑でパスタ茹でるため）、粗挽き黒こ
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美味すぎる秘密はこれ♡HBフランス食パン
新小麦を色々手に入れたので、美味しい食パンを楽しんでいます。本当においしすぎて三食こ
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材料：
強力粉（あれば国産がオススメ）、薄力粉、バター（あれば発酵バター）、塩、冷水、モルト
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貧血改善！ひじきの煮物 ☆
日頃から、貧血改善に乾物をよく食べます。
ひじきは簡単なのでたくさん作り置きします。
材料：
ひじき、薄揚げ、にんじん、しいたけ（水で戻す）、だし汁（椎茸の戻し汁も加えて）、砂糖
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DフルーツとナッツのHMパウンドケーキ
しっとりしたパウンドケーキ。ホットケーキミックスであっという間に準備ができるので、お
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材料：
ホットケーキミックス、アーモンドプードル、砂糖（あればグラニュー糖）、バター（マーガ
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洋酒と抹茶のパウンドケーキ HMで簡単に
抹茶が残っていたので、作りました。
少しお店のケーキを真似てブランデーを入れてみまし
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材料：
ホットケーキミックス、抹茶、卵、バター（マーガリンでもok）、砂糖、メープルシロップ
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10分以内 鶏もも肉の白ワインビネガー焼
ちゃちゃっと作れる一品です。下ごしらえもいりません。10分もかからなぁ〜い♡
材料：
鶏もも肉、オリーブオイル、塩胡椒、バジル、パセリ（粉末でok）、白ワインビネガー
れんこんを炊きました、煮しめです。
れんこんの綺麗なものが実家から宅配で届きました。これは、綺麗に美味しく味付けなくっち
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材料：
れんこん、にんじん、こんにゃく、うすあげ、出汁、砂糖、みりん、しょう油
