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簡単！ご飯がすすむ！鶏肉の照り焼き風
ご飯が進む甘辛い味付けです！
どの鶏肉にも使えるのでいつも作っちゃう(^ ^)
材料：
鶏肉、片栗粉、塩胡椒、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、油（今回はオリーブ）
スープの残りでも！！ヘルシーなシチュー★
市販のルーがいらない！！
だから小麦粉もはいってない！
スープの残りでもつくれます！
材料：
ルーを入れる前の煮込んだ野菜又は野菜スープ、絹豆腐、豆乳、コンソメ、鶏ガラスープのも
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