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冷めても美味しい和風ひじきハンバーグ
「肉・魚・大豆」3種類のタンパク質が採れるヘルシーなハンバーグです。冷めても美味しく
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材料：
合挽肉、木綿豆腐、玉ねぎ、マルシマ ちりめんひじき、片栗粉、マルシマ 有機純正醤油(
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夏野菜と卵たっぷり麦高菜ひじきチャーハン
大地と海のビタミン・ミネラルと、アミノ酸スコア 100の卵をたっぷり入れた
栄養バラ
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材料：
麦ごはん、卵、ピーマン、玉ねぎ、人参、高菜ひじき、濃口醤油、ごま油、中華だし
自家製ポン酢
これから暑くなると酢の効いたサッパリしたものがたべたくなりますよね。そんな時に限って
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材料：
☆純正醤油（濃口）、☆純米酢、☆発酵調味料、てんさい糖、熱湯、カボス（又はレモン果汁
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ボケロネス（イワシのオイル漬け）
精製度の低い粗糖で甘味を出した『野菜もらっきょうも漬かるんで酢』を使ってボケロネス
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材料：
イワシ（刺身用）、塩、にんにく、鷹の爪、お好みのハーブ、レモン汁、野菜もらっきょうも
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