メサ吉のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

基本は手抜きのお一人様レシピです。

発芽玄米しらすチャーハン

しらすが美味しい発芽玄米チャーハン

材料：発芽玄米、しらす、きのこゆずぽん　6663236、ブロッコリースプラウト、ゆで卵

決めてはサクサクフライドオニオン(^^)

材料：ベビーホタテ、海藻サラダ、1/2日分の赤紫の野菜ミックス、ドレッシング、フライドオニ ...

なんちゃってクラブハウスサンド

材料：コンビニのサンドイッチ

あったかきのこの具沢山サラダ✨

材料：レタス、キャベツ、枝豆、ゆで卵、きのこゆずぽん、ボイルえび、ベビーホタテ、マヨネーズ ...

ダイエット中に食物繊維たっぷりの簡単チャーハン

材料：発芽玄米、オートミール、チキンささみ（キユーピーサラダクラブ）、ゆで卵、ブロッコリー ...

しらたきときのこでカサ増し牛肉。

材料：しゃぶしゃぶ用の牛肉、フライドオニオン、しらたき、きのこゆずぽんレシピID 6663 ...

美味しくダイエット。罪悪感なく簡単、お腹いっぱい。

材料：袋レタス、袋キャベツ、ミニトマト、きのこゆずぽんレシピID 6663236、クルトン ...

大葉香る簡単海鮮丼

材料：ボイルエビ、ベビーホタテ、★だし醤油、★わさび、★ポッカレモン、フライドオニオン、大 ...

コンビニの袋野菜をアレンジ

材料：コンビニの袋レタス、コンビニの袋千切りキャベツ、ブロッコリースプラウト、きのこゆずぽ ...