基本は手抜きのお一人様レシピです。

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かんたん酢で作るピクルス

彩りきれいで罪悪感無く食物繊維を摂取
材料: パプリカ 赤 黄、マッシュルーム、しめじ、ズッキーニ、かんたん酢、スパイス

生しらす丼温玉乗せ

温玉が絡んでおいしい生しらす丼
材料: ご飯、しらす、ゆずぽん、わさび、温玉、大葉、切りのり

温泉たまごのサラダ

トロッと半熟の卵がキャベツに絡んでおいしい温サラダ
材料: 卵、キャベツ、パプリカ、塩、乾燥パセリ

タコとパプリカのサラダ

彩りさっぱりサラダ
材料: パプリカ、あまなが唐辛子、タコ、大葉、フライドオニオン、ゆずぽん、わさび

フライドオニオンと色々ゆずぽんサラダ

サクサクフライドオニオンがおいしいサラダ
材料: 彩り大根サラダ、千切りキャベツ、ブロッコリースプラウト、大葉、カニカマバー、ボイルえ ...

パプリカのピクルス

彩りピクルスにスパイスで爽やかな香り♪
材料: パプリカ 赤と黄色、だしの効いたまろやかなお酢、ピクルス用スパイス

発芽玄米のドリア

美味しくヘルシーに✨
材料: 発芽玄米、キムチ、ほうれん草、豆腐、塩、ゆで卵、チーズ、粉チーズ、粗挽きコショウ、乾 ...

カニカマとベビーホタテの海藻サラダ

ゆずぽん、わさび、大葉、フライドオニオンの組み合わせがおいしい
材料: 海藻サラダ、カニカマ、ベビーホタテ、大葉、フライドオニオン、ゆずぽん、わさび

大葉香るハムチーズトースト

大葉とマヨが意外と合う! 朝食やオードブルにも。
材料: 食パン、マヨネーズ、ハム、大葉、とろけるスライスチーズ