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炒めるだけ♪牛肉と野菜の中華炒め
お野菜も牛肉と炒めることでたくさん摂れて夏バテ予防に♪炒めるだけで簡単♪
お酒のお供
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材料：
牛肉薄切り、玉ねぎ、人参、茄子、しめじ、★醤油、★酒、★みりん、★オイスターソース、
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ブロッコリーのカレー炒め
ブロッコリーをカレー味に味付け♪
シャキシャキの歯ごたえがたまらない
おかずの１品や
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材料：
ブロッコリー、玉ねぎ、ケチャップ、バター、カレー粉、塩、胡椒（ブラックペッパーがおす
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