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目標：7分 めんたいことパルメザンのスパゲティ
テーブルにパスタ一品を加えたい時、簡単に素早く出来てお待たせしません。目標調理時間＝
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材料：
乾燥パスタ、バター、明太子、パルメザンチーズ(粉)、生クリーム(or牛乳)、塩、こし
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目標：8分 パラパラたまごの黄金チャーハン
ご飯表面を被う卵がご飯粒の水分を封じ込めるので、失敗なくパラパラのたまごチャーハンが
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材料：
ご飯、卵(中～大)、ゴマ油、サラダ油、ネギ、中華スープ、塩、コショウ
目標：7分 バジルとガーリックのスパゲティ
お手軽だけど、生バジル葉を使って本格風。
テーブルにパスタ一品を加えたい時、簡単に
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材料：
生バジル葉、ニンニク、オリーブオイル、塩、コショウ、乾燥パスタ
