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ばらずし(福岡のちらし寿司)
娘の初節句に母から教わり作りました。鶏肉に甘い味がしみて、小さなお子様も大好きなお味
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材料：
★人参、★かまぼこ、☆干ししいたけ、☆ゴボウ、☆れんこん、☆鶏肉、☆油揚げ、●しいた
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蒸しパン(赤ちゃんにもいいですよ。)
余っていた青汁で蒸しパンを作りました。
薄味➕抹茶も使ってないので赤ちゃんも食べられ
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材料：
ホットケーキミックス、豆腐、卵 (なくてもいいですよ)、豆乳、リンゴ、(あれば
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混ぜて10分焼くだけキッシュ❗
忙しくても栄養満点のご飯は食べたい❗そんなときは混ぜて焼くだけキッシュをどうぞ。下準
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材料：
☆卵、☆ミニトマト(半分に切る)、☆ほうれん草、☆とろけるチーズ(手でちぎる)、☆生
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