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井澤綾華（井澤農園）
井澤綾華（井澤農園） のキッチン
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農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝 ...

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牛乳で!　ヨーグルトドリンク☆

牛乳と酢だけでヨーグルトドリンク✿ レモン汁がなければ、全量を酢に。 は ...
材料： 牛乳、レモン汁、酢、ハチミツ

なすと鶏肉の　みそ炒め

みその香りが食欲をそそります♥
材料： なす、鶏もも肉、サラダ油、みそ・砂糖・酒

うまーい！ロールキャベツの中にクリチ✿

クリームチーズとケチャップ味が合う! おからinでヘルシーです♪ つまよ ...
材料： キャベツ、✿ひき肉、✿玉ねぎ、✿おから、✿塩コショウ、コンソメ、ケチャップ、クリーム ...

レンジでチン!とろーり大福✿

とろーりアツアツの大福も、 とーってもおいしいです（●＾o＾●）
材料： 大福