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やさしいお酢で手作りチリソースタコライス
チリソース買い置きしなくても
ケチャップ･お酢･豆板醤･砂糖があれば
簡単に作れ
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材料：
◆ひき肉、◆玉ねぎ（みじん切り）、◆にんじん(みじん切り)、◆にんにく・しょうが(み
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ナポリタン風簡単リゾット
ナポリタンを作る要領で、
リゾットを作りました。
冷蔵庫に冷ご飯があれば
パス
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材料：
冷ご飯、ウィンナー、にんじん、たまねぎ、（あれば）カブの葉、サラダ油、にんにく、コン
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エリンギチーズリゾット
エリンギのカサの部分をリゾットに。
ガーリックとバターの風味が最高です。
冷蔵庫
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材料：
ご飯、エリンギのカサの部分、たまねぎ、バター、にんにく、コンソメの素、牛乳、塩、胡椒
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キッチンバサミと鍋ひとつで簡単焼きうどん
調理時間15分
キッチンバサミを使ってまな板も包丁も不要
フライパンも使わず後片
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材料：
うどん(乾麺)、★キャベツ、★もやし、★ねぎ、★にら、★豚肉（もも）、◎乾燥ひじき、
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うまい棒で作る簡単ポテトサラダ
うまい棒(コーンポタージュ味)
ジャガイモ
チーズ
これだけで簡単ポテトサラダ
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材料：
うまい棒(コーンポタージュ味)、ジャガイモ(小)、スライスチーズ、お好みで調味料（胡
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某フランチャイズを再現 フライドチキン
大きなモモ肉をフライドチキンに
かなり忠実に再現できます。
・漬込
・漬
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材料：
骨付きモモ肉、◆塩、◆水、◆胡椒、◆S＆Bスパイスミックス「鶏の香草焼き」、◆しょう
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タコのみ焼き（タコス＆お好み焼き）
ふんわり関西風お好み焼き生地に、
とろ～りチーズとスパイシーなタコス、
ソースは
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材料：
薄力粉、粉末鶏がらダシ、水（生地用）、山芋（摩り下ろす）、卵、キャベツ（生地用）1c
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キャベツ入りおから衣のメンチかつ
パン粉の代わりにおからを衣にして
野菜たっぷりメンチカツを作りました。
さくさく
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材料：
豚挽き肉、たまねぎ(みじん切り)、にんじん（みじん切り）、キャベツ（みじん切り）、し
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