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使い方色々★トマトと挽肉のミートソース
パスタ・トースト・グラタンなど色々と使える、甘めのミートソースです！作り置きにもオス
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材料：
にんにく、玉ねぎ、にんじん、スライスマッシュルーム(お好み)、牛豚合挽き肉、トマト缶
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大根消費！大根とツナの簡単サラダ
大根がたくさん余った時に簡単に作れるサラダです。洋食の付け合わせにも◎作り置きにもオ
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材料：
大根、ツナ缶(水煮・オイル漬けどちらでも)、塩、シーザーサラダドレッシング、ブラック
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白菜と春雨の肉団子スープ
肉団子の旨味がスープに広がり美味しいです！これ1品とご飯でお腹いっぱいに！残ったらキ
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材料：
●豚ひき肉、●長ネギ、●しょうが、●オイスターソース、●片栗粉、●コショウ、白菜、春
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調味料があれば簡単★青椒肉絲
調味料があれば簡単にできる青椒肉絲です。食べきれなくても次の日ラーメンに入れたり、お
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材料：
ピーマン(1個は赤)、豚肉、タケノコ、しょうゆ、オイスターソース、片栗粉、しょうが(
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鯵と野菜のポン酢漬け
魚をメインにしたおかずです。野菜も一緒に取れるので、一石二鳥！作り置きおかずとしても
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材料：
鯵(3枚おろし)、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、ポン酢(昆布ぽん酢がオススメ)、サラダ
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調味料があれば簡単★野菜たっぷり回鍋肉
調味料があれば簡単に作れる回鍋肉です。素を買わなくても作れるので節約に！お弁当のおか
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材料：
キャベツ、ピーマン、長ネギ、豚肉、にんにく、サラダ油、豆板醤、●酒、●しょうゆ、●甜
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