鯵と野菜のポン酢漬けの画像

Description

魚をメインにしたおかずです。野菜も一緒に取れるので、一石二鳥!作り置きおかずとしても◎ポン酢でさっぱり食べられます!

材料 (2人前)

2〜3個
1/2本
1/4個
ポン酢(昆布ぽん酢がオススメ)
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鯵は3枚おろしにし、細かい骨を骨抜きで取っておく。

  2. 2

    ピーマンは半分に縦半分に切った後、横にし短い細切りにする。

  3. 3

    玉ねぎをスライサーで薄くし、水にさらして、しばらくしたら水気を切る。

  4. 4

    にんじんは千切りする。スライサーがあればスライサーを使用する。

  5. 5

    ボウルに切った野菜をまとめ、ポン酢を入れてつけておく。

  6. 6

    鯵に小麦粉をまぶし、油で揚げる。フライパンで揚げ焼きでもOK。

  7. 7

    野菜と別のボウルにポン酢を入れておき、揚げた鯵をすぐに入れる。

  8. 8

    鯵の上に、別でポン酢漬けしていた野菜を合わせて、しばらくおいておく。

コツ・ポイント

野菜と鯵をポン酢漬けするときに、ボウルも分けなくても大丈夫です!分けた方が、ポン酢を無駄遣いしない気がします。

昆布ぽん酢意外にも、ゆずぽん酢や、かんたん酢などもオススメです!

このレシピの生い立ち

実家で食べていたものをレシピ化しました。
レシピID : 7313118 公開日 : 22/09/15 更新日 : 22/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックS5N2AF☆
美味しかった